martes, 23 de diciembre de 2014

Casas de Galleta de Jengibre


Hace unos 7 años, un grupo de amigas, junto a nuestros hijos,  comenzamos a reunirnos para hacer las galletas y casas de jengibre típicas de los paises del norte de europa en estas fechas. 

Con el tiempo, el grupo ha ido creciendo, año tras año  la tradición se ha ido asentando y por muy ocupadas que estemos, siempre reservamos un día para este momento tan especial para nosotras. Un momento para cocinar pero también para hacernos confidencias, reir junto a nuestros hijos y celebrar la Navidad como la familia del corazón que somos.

Los niños participan, entre juegos y risas, amasando y dando forma a las galletas. Las mamás nos ocupamos de preparar las paredes, chimeneas y tejados que hacen falta para elaborar las casitas de galleta que , finalmente yo nunca llego a terminar porque alguno de mis hijos se come alguna fachada. Pero disfrutamos mucho de la actividad y, como no de las galletas, que están buenísmas. 




Os preguntaréis que cómo es que nos dió por hacer estas galletas y no roscos de vino o cualquier otra receta de la gastronomia española. Pues bien, nuestra compañera Sofia es Finlandesa y allí es típico hacer estas galletas en Navidad. En mi tierra natal, Alemania, también se hacen las casitas y se comen diferentes dulces especiados , asi es que como suele decirse, nos juntamos el hambre con las ganas de comer. 

Si os animais prepararlas la receta es la siguiente :

4 tazas de harina
1 cucharada de levadura en polvo
2 cucharaditas de jengibre molido
2 cucharaditas de canela molida
1/4 cucharadita de clavo molido
2 cucharaditas de cardamomo
1 taza de mantequilla a temperatura ambiente
1 taza de azúcar moreno
1 huevo grande
1/2 taza de miel de caña o melaza


Mezclamos la harina, jengibre, levadura, canela y clavo. Batimos la mantequilla, a temperatura ambiente, con el azúcar hasta que éste se disuelva completamente. Incorporamos la miel o melaza y el huevo, y finalmente incorporamos la mezcla de la harina con las especias. Tenemos que conseguir una mezcla lo más homogénea posible. Si se queda excesivamente pegajosa podemos incorporar algo más de harina hasta que quede más firme, pero no demasiada.
Reservar la masa en un lugar fresco o en nevera una noche.

 Para hacer las galletas se va sacando la masa por porciones de la nevera, para que no se ponga pegajosa al estar a temperatura ambiente. Para trabajarla hay que usar bastante harina y dejarla en láminas finas bien amasadas. Usamos moldes con formas variadas. 

Para las paredes y techos de la casa se deben cortar rectángulos sencillos del tamaño que queramos. Hacen falta 2 rectangulos para el tejado, 2 para las paredes laterales ( con la mitad del tamaño de los del tejado ) y dos paredes acabadas en pico, como en las fotos . Tambien 4 cuadraditos pequeños para las chimeneas

Una vez preparadas las galletas se hornean, unos 5 minutos a 200 grados, sobre un papel vegetal. Hay que sacarlas cuando estén todavía blandas y ponerlas a enfriar





La decoración de las casitas se hace con azúcar y agua glaseados y con frutos secos, caramelos o lo que vuestra imaginación sugiera

Como veis, aunque un pelín laboriosa, se trata de una actividad muy bonita para realizar en familia. A los niños les encanta ayudar a prepararlas y mucho más comérselas

Una nueva mirada sobre la Navidad, Michel Odent

Michel Odent, obstetra francés ,  nos ofrece en este extracto de su libro La Cientificación del Amor , su particular visión del nacimiento de Jesús:

 María, dando a luz como cualquier hembra mamífera. El hijo de Dios, naciendo como el resto de los mortales. Un nacimiento íntimo, instintivo y amoroso , tal y como debería ser recibido cada bebé que llega a este mundo


Imagen vía El Parto es Nuestro 

Un recién nacido entre un asno y un buey: muchos comparten hoy esta imagen simplificada de la Navidad.

Mi visión de la Navidad está inspirada en lo que he aprendido de las mujeres que han dado a luz en la más completa intimidad, sin sentirse guiadas ni observadas. Está también inspirada en el Evangelium Jacobi Minori, es decir, el protoevangelio de Jacques le Mineur1. Este evangelio fue salvado del olvido, a mediados del siglo XIX, por el místico austríaco Jacob Sorber, autor de La infancia de Jesús2. Según estos textos, María tuvo total privacidad en el parto, porque José la dejó para ir a buscar una partera. Cuando regresó, Jesús ya había nacido. Fue sólo cuando una deslumbrante luz se atenuó, que la partera se encontró ante una escena increíble, ¡Jesús ya había encontrado el pecho de su madre! La comadrona exclamó entonces: “¿Quién ha visto jamás un niño que apenas nacido tome el pecho de su madre?” Este es un signo evidente de que cuando se convierta en Hombre, este Niño juzgará al mundo según el Amor y no según la Ley.

La nueva mirada sobre la Natividad

El día que Jesús estuvo listo para llegar al mundo, María recibió un mensaje -un mensaje no verbal de humildad. Se encontró en un establo, entre otros mamíferos. Sin palabras sus compañeros la ayudaron a comprender que ese día tenía que aceptar su condición de mamífera. Tenía que sobrellevar su desventaja humana e ignorar la efervescencia de su intelecto. Tenía que segregar las mismas hormonas que otras mamíferas parturientas, a través de la misma glándula, o sea, la parte primitiva del cerebro que todos tenemos en común.

El ambiente estaba idealmente adaptado a las circunstancias. María se sentía segura, por lo que su nivel de adrenalina era el más bajo posible. El trabajo de parto pudo establecerse en las mejores condiciones posibles. Habiendo percibido el mensaje de humildad y aceptado su condición de mamífera, María se encontró “en cuatro patas”. En tal postura, y en la oscuridad de la noche, se desconectó fácilmente del mundo.

Poco después de su nacimiento, Jesús estaba en los brazos de una madre extática, tan instintiva como puede serlo una madre mamífera. En una atmósfera verdaderamente sagrada, Jesús fue bienvenido y pudo, fácil y progresivamente, eliminar las hormonas de estrés que produjo para nacer. El cuerpo de María estaba caliente. El establo también estaba cálido gracias a la presencia de los otros mamíferos. Instintivamente, María cubrió el cuerpo de su bebé con un pedazo de tela que tenía a la mano. Estaba fascinada por los ojos de su bebé y nada hubiera podido distraerla del prolongado contacto visual con Jesús. Este intercambio de miradas indujo otra oleada de oxitocina, de modo que el útero se contrajo nuevamente y envió un poco de la sangre preciosa de la placenta hacia el bebé a través del cordón umbilical y poco después salió la placenta.

Madre e hijo se sentían completamente seguros. María, guiada por su cerebro mamífero, permaneció de rodillas un ratito después del parto. Luego de la salida de la placenta, se puso de costado, con el bebé cerca a su corazón. En seguida, Jesús comenzó a mover la cabeza, de un lado a otro, abriendo su boca en forma de O. Guiado por su sentido del olfato, se acercó cada vez más al pezón. María, que aún se encontraba en un equilibrio hormonal muy especial, y todavía muy instintiva, supo perfectamente cómo sostener a su bebé e hizo los movimientos necesarios para ayudarlo a encontrar el pecho.

Fue así como Jesús y María transgredieron las reglas establecidas por la comunidad humana. Jesús –como un rebelde pacífico que desafió las convenciones- fue iniciado por su madre.

Jesús mamó vigorosamente durante un largo rato. Con el apoyo de su madre, pudo salir victorioso de uno de los episodios más críticos de su vida. En pocos minutos ingresó al mundo de los microbios, se adaptó a la atmósfera, se separó de la placenta, empezó a usar sus pulmones y respiró independientemente y se adaptó a la fuerza de gravedad y a las diferencias de temperatura. ¡Jesús es un héroe!
No había reloj en el establo. María no trató de tomar el tiempo que Jesús pasó mamando antes de dormirse. La noche siguiente, María tuvo sólo algunos episodios de sueño ligero; estaba vigilante, protectora y ansiosa de satisfacer las necesidades de la más preciosa de las criaturas terrestres.

En los días siguientes, María aprendió a reconocer cuándo su bebé tenía necesidad de que lo meciera. Había tal sintonía entre ellos, que ella podía perfectamente adaptar el ritmo del balanceo a la demanda del bebé. Mientras lo mecía, María empezó a canturrear unas melodías a las que agregó algunas palabras. Como millones de madres, María había descubierto las canciones de cuna. Fue así como Jesús comenzó a aprender lo que es el movimiento y luego, el espacio. Fue así como Él comenzó a aprender lo que es el ritmo y luego, el tiempo. Estaba entrando progresivamente en la realidad espacio-temporal. Conforme Jesús creció, María empezó a introducir cada vez más palabras en sus canciones de cuna y así fue como Jesús aprendió su lengua materna. "

Referencias

(1) Proto-Evangelio de Jacques 19.2 Citado en: JesúsJean Paul Roux. Fayard, París 1989, p100.

(2) Jacob Lorber. L´enfance de Jesús ou l´évangile de Jacques. Capítulo 16 Editions Helios, Ginebra 1983. Título original : Die Jugend Jesu, Stuggart 1852.

Extracto del Libro: La Cientificación del Amor. EL Amor y la Ciencia Capítulo 19. Hacia una convergencia Ciencias-Tradiciones. Tercer Interludio. pag. 121. Autor: Michel Odent Editorial Creavida. 1999 Facilitador: Grupo Renaciendo Mar del Plata.

domingo, 21 de diciembre de 2014

El Solsticio de Invierno y la Navidad


El solsticio de invierno ( Diciembre en Hemisferio Norte, Junio en hemisferio Sur )  señala el día más breve y la noche más larga del año. A partir de ahora, los días serán cada vez más largos y la incidencia del sol sobre la tierra más intensa. 

  Desde tiempos ancestrales, muchas culturas han  celebrado de manera especial  este momento de renacimiento,  a partir del cual la luz del sol comienza a aumentar de nuevo. 

Para nosotros, quizás la fiesta más popular en estos días sea la Navidad, fecha en la que conmemoramos el nacimiento de Jesucristo, cuya fecha real de nacimiento se desconoce. De hecho, a lo largo de los siglos, esta fecha ha ido cambiando hasta que en el año 354 se trasladó al 25 de diciembre haciéndolo coincidir con el fin de las saturnales romanas, en las que en ese dia se celebraba el nacimiento del Sol Invicto ( Sol invencible ). Esta festividad, se celebraba entre el 17 y el 23 de diciembre y comenzaba con un sacrificio en el templo de Saturno ,  seguido de un banquete público al que estaba invitado todo el mundo. Eran días de diversión, fiestas desenfrenadas e intercambio de regalos.  Durante las fiestas, cesaba toda actividad, salvo la cocina, los ricos compartían con los pobres que llamaban a sus puertas  y los esclavos eran frecuentemente liberados de sus obligaciones y sus papeles, en algunos casos, cambiados con los de sus dueños. 



Pero estas celebraciones tienen un origen mucho más antiguo, casi tanto como nuestra especie. Los seres humanos,  hemos vivido siempre en estrecho contacto con la naturaleza siendo parte de ella misma. Hoy en día, debido al estilo de vida, estamos más alejados de ella, pero seguimos respondiendo a esos ciclos naturales y manteniendo tradiciones cuyos orígenes se remontan a los albores de la humanidad.

Imaginemos a nuestros antepasados prehistóricos, viviendo en chozas o cuevas. Su supervivencia en los meses de invierno dependía de lo que hubieran recolectado o cosechado en los meses cálidos. Por motivos de supervivencia, ya que la muerte de algún miembro de la tribu les perjudicaba a todos, quienes más tenían compartían con quienes tenían menos. La vida se desarrollaba en comunidad, alrededor de la hoguera que les proporcionaba calor, protección y  posibilidad de cocinar los alimentos. Poco a poco, esto se va transformando en celebraciones o ritos, siendo el fuego el representante del sol practicamente ausente en esos días. 



En el antiguo Egipto, aproximadamente en el 5000 ac, se celebraba el nacimiento de Horus, el Rey Sol exponiendo ante las multitudes una imagen sacada del santuario para representar la natividad de le Luz y de la Vida. 

Los persas y posteriormente también los romanos, celebraban el nacimiento de Mitra, divinidad que  había nacido de una madre virgen en una gruta sobre un pesebre. Nada más nacer  pastores y magos acudieron a adorarle recibiendo regalos, oro y esencias. Mitra era considerado un nexo de unión entre  Dios y la gente. Era un representante de Ahura Mazda en la Tierra. Obró milagros, fue perseguido, acabó siendo muerto y resucitó al tercer día. 



Entre los asirios se festejaba el nacimiento de Adonis un 25 de diciembre y en Babilonia el de Tammuz .  Los griegos festejaban ,también 25 de diciembre,   el nacimiento de Dionisio, gestado también por una virgen, la Magna Mater. 

En la misma fecha nace entre los nórdicos el dios Freyr, hijo de Odín y Friga. Freyr es el regente luz celestial en cuyo honor se encendían hogueras y se distribuían coronas de muérdago


En el hemisferio Sur, los pueblos indígenas ,como los aimaras, quechuas, rapanui y mapuches, agradecen por estas fechas el año anterior y piden padre Sol que retorne con mayor fuerza después de su retiro invernal.  Esta celebración allí se realiza en Junio, fecha de sus solsticio invernal. 


El solsticio de invierno chino se celebra con el Dong zhi, que literalmente significa "la llegada del invierno". Tiene sus orígenes la filosofía del Yin y Yan, del balance y armonía del cosmos. Después de la celebración, el 22 de diciembre, los días empezarán a ser más largos y aumentará el flujo de energía positiva. Se celebra con una suntuosa comida familiar, en la que se come, entre otras cosas, Tang Yuan, unas bolas dulces de arroz que simbolizan la unión familiar y la prosperidad


Los celtas,  intimamente ligados a la naturaleza y sus ritmos, celebraban el solsticio de invierno con la llamada festividad de Yule. En ella renace de nuevo el dios sol fruto de la unión entre la Diosa Madre y el dios Bel en Beltane. El  nuevo dios crecerá y se convertirá de nuevo en consorte de la diosa, para fecundar a la tierra, muriendo de nuevo en samahin, con el fin de la cosecha y volviendo a renacer en Yule. Se ponen así de manifiesto los ciclos de la naturaleza y su perfección ,  el equilibrio entre luz y oscuridad, mostrándonos que,  tras cada  final o muerte ,  siempre hay un nuevo comienzo. El invierno no es tristeza o muerte, sino el  preludio de la primavera, del florecimiento de la vida en la tierra. 



En Yule, los celtas , quemaban durante 12 horas,  un tronco grande, normalmente de pino o roble y guardado desde el Yule anterior. El druida encargado de dirigir el ritual, seleccionaba cuidadosamente el tronco comunicándose con los árboles , para pedirles permiso y saber cual era el adecuado para ser el leño de Yule. Una vez elegido, se le tallaban símbolos referentes al renacimiento, lo masculino y el sol . Una vez decorado, se procedía al ritual de quemarlo durante 12 horas y a esparcir sus cenizas para fertilizar la tierra. 



Acostumbraban también a adornar un árbol con cintas y guirnaldas, como símbolo de esperanza para los árboles que en invierno no tenían hojas. 



Esta festividad, al contrario que otras, estaba más dedicada a la meditación, sobre la oscuridad, la "muerte" y el renacer de la luz y la vida. También de análisis personal y espiritual, para renacer después de rectificar o eliminar lo que se considere oportuno de lo vivido durante el año. Esto es lo que simboliza la quema del leño. 

Para los druidas, el Yule, era también un momento importante a nivel de poder energético, ya que toda la energía del año anterior moría y renacía de nuevo, lista para ser aprovechada en diversos rituales para conseguir cosechas de calidad. 

¿ Qué actividades se pueden realizar en el Solsticio de Invierno  ? 

Los antiguos celtas adornaban las casa, tanto por dentro como por fuera,  con Hiedra, acebo y muérdago para proteger a los moradores de la misma y evitar visitas indeseadas.

Los colores empleados para los adornos eran el  rojo, como símbolo del nacimiento (por su asociación con la sangre del parto), y el verde, símbolo de la tierra, porque,  al empezar los días a ser más largos, era  cuando comenzaba a resurgir la vida en la tierra.

Las manzanas y las piñas eran otros elementos simbólicos utilizados para la ocasión,  representando  la vida después de la muerte y la fertilidad, respectivamente. 




Podemos en estas fechas reflexionar sobre lo negativo que no queremos en nuestras vidas y quemarlo. Así mismo, podemos pensar en los proyectos que queremos llevar a cabo, en lo queremos de positivo en nuestras vidas , escribirlo en un papel y sembrarlo junto a algunas semillas, maceta u arbol si tenemos el espacio para ello. 

En estas fechas es costumbre comer en familia el tradicional tronco de Yule , frutos secos, galletas de jengibre,  y beber vino caliente o té especiado con canela, jengibre, clavo. 

Son muchas las maneras de celebrar el Solsticio de Invierno, todas ellas tienen en común la celebración del renacimiento del sol y su importancia en los ciclos naturales. La vuelta a la vida tras el duro invierno y la esperanza de la luz tras la oscuridad.


¡ Feliz Solsticio ! 

Jasmin



Imagen Julia Jeffrey


Fuentes:

Esfinge
iniciados.org
20minutos.es
wikipedia


sábado, 13 de diciembre de 2014

Cuento de adviento


Que el amor sea la energía que nos mueve en todas y cada una de nuestras acciones "

La Luciérnaga

Un precioso cuento sobre la generosidad, la hospitalidad, la humildad y el amor


Cuento de Adviento


Hace tiempo que un viajero en una de sus vueltas por el mundo, llegó a una tierra, le llamó la atención la belleza de sus arroyos que cruzaban los campos, los sembrados.....

Habiendo caminado ya un rato, se encontró con la casas del pueblo, sencillas coloridas y con puertas abiertas de par en par. ¡ No podía creerlo...él venía de un lugar muy distinto !.

Se fue acercando pero su sorpresa fue mayor cuando tres niños, hermanitos, salieron a recibirlo y lo invitaron a pasar. Los padres de los niños invitaron al viajero a quedarse con ellos unos días. 
  
El viajero aprendió muchas cosas, por ejemplo a hornear el pan, trabajar la tierra, ordeñar las vacas.... , pero había una de la cual no podía descubrir el significado: 

Cada día y, algunos días en varias ocasiones, el papá la mamá y los hermanos se acercaban a una mesita donde habían colocado las figuras de María y José, un burrito marrón y una vaca y despacito dejaban una pajita entre María y José. 

Con el correr de los días el colchoncito de pajitas iba aumentando y se hacía más mullido.

Cuando le llegó al viajero el momento de partir , la familia le entregó un pan calentito y frutas para el camino, lo abrazaron y lo despidieron. Ya se iba cuando dándose la  vuelta les dijo:  Una cosa quisiera llevarme de este hermoso momento.

Por supuesto le contestaron ¿ Qué más podemos darte para el camino?

Y el viajero entonces preguntó- ¿ Por qué iban dejando esas pajitas a los pies de María y José?

Ellos sonrieron y el niño más pequeño respondió:

Cada vez que hacemos algo con amor, buscamos una pajita y la llevamos al pesebre. Y así vamos preparando para que cuando llegue el niño Jesús, María tenga un lugar para recostarlo. Si amamos poco, el colchón va a ser un colchón delgado y por lo mismo frio. Pero si amamos mucho, Jesús va a estar más cómodo y calientito. 

El viajero parecía comprenderlo todo. Sintió ganas de quedarse con esa familia hasta la Nochebuena, pero una voz adentro suyo lo invitó a llevar por otros pueblos lo que había conocido tanto de nuevas labores, como de los corazones sencillos tan llenos de amor, como los de esa familia……



( Autor desconocido )

Fuente: http://sites.google.com/site/mimundolasleyendas/

Círculo de costura y punto en diciembre


Faltan muy poquitos días para nuestro círculo mensual de costura y punto. Un espacio de ocio para aprender a coser y a tejer, para poder compartir alegrías, tristezas, sueños y esperanzas. De nuevo Laura Sola y Lourdes Valle lo harán posible viniendo hasta Marbella a encontrarse con nosotras.

 Nos encontramos cada tercer miércoles de mes siendo nuestro próximo círculo el día 17 de Noviembre de 10:30 a 13:00 h en Marbella. 

Aportación consciente; " el precio lo pones tú " 

Para informarte y reservar tu plaza escríbenos a laluciernagaconluzpropia@gmail.com

¡ Te esperamos !

lunes, 8 de diciembre de 2014

Grupo de apoyo al Duelo La Luciérnaga






Con mucha esperanza, queremos comenzar nuestro Grupo de Apoyo al Duelo gestacional, perinatal e infantil. Será un espacio abierto, plural y gratuito donde todas aquellas familias que hayan sufrido la devastadora pérdida de un hijo tendrán cabida.

Será un grupo de apoyo donde poder expresar y compartir nuestro dolor, nuestros sentimientos encontrados, nuestros miedos y también nuestras esperanzas. Honrar la memoria de nuestros hijos nos ayuda a vivir con paz y equilibrio nuestra vida y la de nuestra familia.
 
Nos gustaría empezar el grupo de apoyo antes de Navidad, por que sabemos que este tiempo es especialmente difícil para las personas que están en duelo.
 
Fruto de la experiencia personal y adhiriéndonos a la preciosa iniciativa del Taller de "Dale Luz a tu bebé" organizado por Duelo con Doula y Evascrap, te proponemos un taller de manualidades en el que podrás crear tu vela personalizada simbolizando a tu bebé (o bebés) con la intención de poder hacerle presente en los encuentros familiares.

Nos encontraremos el próximo lunes 22 de diciembre a las 5 p.m. en Marbella. El lugar será la sala de reuniones de la Delegación de Bienestar Social, sita en c/ Vázquez Clavel 25.

La entrada es gratuita, solo es necesario traer tu vela, pintura y pincel y confirmar asistencia en laluciernagaconluzpropia@gmail.com

¡Estas Navidades, haz que tu bebé brille con vosotros!




sábado, 6 de diciembre de 2014

San Nicolás, el verdadero orígen de Papá Noel

Hoy es un día muy especial en casa. Nuestras botas y zapatos han amanecido llenos de chocolates, mandarinas, nueces y otras sorpresas porque nos ha "visitado"  San Nicolás ( Nikolaus en Alemania, mi tierra paterna ) .



En Alemania, se celebra el 6 de Diciembre el Nikolaustag ( Día de San Nicolás ). Por la noche, los niños dejan sus zapatos, bien limpios, en chimeneas,  puertas o ventanas y por la mañana estos amanecen repletos de dulces, frutas, frutos secos y otros detallitos. Además, como aún es tiempo de colegio, Nikolaus los visita tambien allí dejándoles deliciosas sorpresas. Otra costumbre es que, en algunas empresas, el empleado más joven, debe disfrazarse de San Nicolás y repartir regalitos entre su compañeros.

Pero, ¿ quién fue realmente San Nicolás y qué tienen que ver con el actual Santa Claus  / Papá Noel ?


La Leyenda de Nicolás de Bari y el verdadero origen de Papá Noel 

La Leyenda está inspirada en la imagen de San Nicolás de Bari, que vivió en Anatolia ( actual Turquia ) allá por la mitad del siglo III . Sus padres fallecieron victimas de la peste que azotó a su ciudad y él, tras repartir sus bienes entre los más necesitados del lugar,  se trasladó a vivir con su tío, el obispo de Mira , donde a los 19 años se ordenó como sacerdote. Más tarde, al fallecer su tío, fue elegido para reemplazarle.

Su mítica fama de repartidor de obsequios se basa en una historia, que cuenta que un empobrecido hombre padre de tres hijas, no podía casarlas por no tener la dote necesaria, al carecer las muchachas de la dote parecían condenadas a ser "solteronas". Enterado de esto, Nicolás le entregó, al obtener la edad de casarse, una bolsa llena de monedas de oro a cada una de ellas. Se cuenta que todo esto fue hecho en secreto por el sacerdote quien entraba por una ventana y ponía la bolsa de oro dentro de los calcetines de las niñas, que colgaban sobre la chimenea para secarlos.

Otra versión de la historia cuenta que  el anciano padre, había contraido una  deuda con Marco, el jefe de la guardia romana de la ciudad y no pudiendo pagarla, debía entregarle a sus tres hijas como esclavas. Enterado Nicolás la noche de Navidad, dejó caer por la chimenea de la casa del anciano, tres bolsas con monedas de oro para que este pudiese pagar a Marco e impedir que se llevase a sus hijas.


San Nikolás es también el patrono de los marineros. Cuenta la leyenda que en una terrible tempestad en alta mar, algunos navegantes, viéndose perdidos, comenzaron a rezar a San Nicolás cuya figura se hizo presente y calmó las aguas. De ahí deriva el mito holandés de que San Nicolás  llega en barco desde España.

En Oriente se lo conoce como San Nicolás de Mira, pero en occidente como San Nicolás de Bari, ya que, cuando los musulmanes invadieron Turquía, los cristianos lograron sacar en secreto sus reliquias (1087) y las llevaron a la ciudad de Bari en Italia. Allí se le atribuye otro de sus milagros. Cuenta la historia que , durante un bombardeo, un niño , en medio de la confusión, se soltó de la mano de su madre , desapareciendo entre la multitud. Cuando ya no tenían esperanzas de encontrarle, apareció en la puerta de su casa, sano y salvo. Según narraba el pequeño, un anciano, que se hacía llamar San Nicolás  le había protegido y le había ayudado a llegar a casa.

La muerte de Nicolás ocurrió el 6 de Diciembre del año 345, fecha que por su cercanía a la Navidad, alimentó mitos y leyendas en las que se veia al Santo repartiendo regalos y golosinas a los niños en los días previos a la celebración.



 El otro Nicolás

El mito de Nicolas de Bari se vio entremezclado con el de Joulutarina o Joulupukki, que nació en Laponia, al norte de Finlandia. Según este mito, un niño llamado también Nikolas , se ve, al igual que su homónimo turco, sacudido por la tragedia siendo niño al perder a su familia el día de Navidad, dejándole huérfano al cuidado del pueblo. Precisamente, y como recuerdo de su familia perdida, el joven Nicolas talla juguetes de madera que reparte entre las familias con las que él se cría, pues debido a las carencias del pueblo donde vive solo puede pasar un año con cada familia. Ya adulto dedicó su vida a repartir juguetes a los niños de los pueblos cercanos al suyo, hasta que finalmente murió a avanzada edad. En recuerdo a su labor humanitaria, los cabezas de familia de estas aldeas se encargaron de perpetuar esta costumbre, que fue extendiéndose con el paso de los años.

En los paises  bajos se celebra sinterklaas y en  Alemania el Nikolaustag, día en el  que este personaje, vestido con túnica blanca y manto rojo de obispo, deja regalos y  dulces en los zapatos que los niños dejan junto a la chimenea, la puerta o la ventana de casa



Pero San Nikolaus no viene solo, le acompaña un paje que en Alemania se llama Knetcht Ruprecht cuyo orígen no está muy claro. Algunos creen que es un demonio al que derrotó el Santo. Otros cuentan que era un esclavo etíope liberado por al comprarlo San Nicolás a unos piratas. En agradecimiento este permaneció a su lado siendo educado por el obispo. Para otros, es simplemente un ayudante cuya piel se volvió negra de tanto subir y bajar por las chimeneas para dejar los regalos.

Y aquí viene la parte de la historia que menos me gusta y que en casa omitimos, pues para nosotros el Nikolaustag es un dia de alegría y celebración, no de chantajes y manipulaciones.  Y es que San Nikolaus no reparte regalos sin saber si los niños son buenos o no. Un cuaderno dorado le acompaña siempre. Allí, el obispo apunta las buenas y las malas acciones de los más pequeños. En caso de que las buenas ganen, los niños alemanes reciben sus regalos y dulces. En caso contrario, es el paje Ruperto el que azota con su látigo a los niños malos y desobedientes. Una tradición que me parece terriblemente cruel sobre todo cuando se usa para conseguir que los más pequeños cedan a nuestros deseos. Por eso, nosotros solo mencionamos a Knetcht Ruprecht, como alguien que ayuda a Nikolaus en este dia.



 ¿ De dónde viene la costumbre de hacer regalos por Navidad ? 

 En la antigüedad, en Roma, se realizaban fiestas ,a mediados de diciembre,  en honor a Saturno, al final de las cuales los niños recibían obsequios de todos los mayores.



En epocas posteriores , cuando el mito de San Nicolás aún no se había extendido, existían otras tradiciones, como la de los niños italianos que recibían regalos de una bruja llamada Befana. En Cataluña y algunas zonas de Aragón es un tronco "mágico", llamado Cagatió,  que expulsa los regalos y dulces tras golpearlo con unas varas de madera y entonar diferentes canciones tradicionales. En los pueblos de algunos valles vascos y navarros, los regalos los traía el carbonero Olentzero y también duendes de barba blanca, botas altas y gorro de armiño. Con el tiempo se fue conociendo a  de San Nicolás y sus prodigio  y se  fueron remplazando algunos de estos personajes paganos por la del obispo.



La transformación en Santa Claus

Cuando alrededor del año 1624, los inmigrantes holandeses  fundaron  la actual Nueva york, llevaron con ellos sus mitos y tradiciones, entre ellos la de SinterKlaas, su patrono , cuya festividad celebran entre el 5 y 6 de diciembre.



Con el transcurso de los años numerosos escritores, poetas y dibujantes fueron adaptando el personaje en sus obras hasta llegar al anciano barbudo,  regordete y bonachón que es hoy. Sus vestimentas se basaron en la de los obispos de viejas épocas y que ya poco tenían que ver con el aspecto de San Nicolás de Bari

En 1931, la empresa Coca Cola encargo a un dibujante que remodelara la figura de Santa Claus para sus spots publicitarios , en los cuales el anciano aparecia vestido de rojo y blanco. Y , aunque con anterioridad algunos ilustradores  habían representado su vestimenta  con esos colores, la masiva campaña publicitaria de Coca Cola se considera que es el principal motivo por el que Santa Claus termino vestido tal y como lo conocemos actualmente.



Leyenda actual

Así, el mito actual cuenta que Santa Claus viviría en el Polo Norte junto a la Señora Claus y una gran cantidad de Duendes navideños, que le ayudan en la fabricación de los juguetes y otros regalos que le piden los niños a través de cartas.

Para poder transportar los regalos, Santa Claus los guardaría en un saco mágico de Santa Claus y los repartiría a las 00:00h del día 25 de diciembre, en un trineo mágico volador, tirado por «renos navideños», liderados por Rodolfo (Rudolph); un reno que ilumina el camino con su nariz roja y brillante, siendo el último en agregarse a la historia.

Santa Claus podría entrar a los hogares de los niños, al transformarse en una especie de humo mágico; y así entrar por la chimenea u otro orificio de las casas; si éstas no disponen de una.



Esta es pues la Leyenda de San Nicolás y la verdadera historia de Santa Claus, nombre que por cierto,  deriva del nombre alemán Nikolaus. Espero que os haya resultado interesante y os deseo un precioso Nikolaustag .

Abrazos, 

Jasmin

Fuentes:

Wikipedia

La voz libre

www.erroreshistoricos.com

martes, 2 de diciembre de 2014

Encuentro de danza oriental consciente 31 de enero



Un momento para disfrutar juntas bailando. De compartir risas y danza entre velas y faldas.  Nos juntamos mujeres, bailarinas y amantes de la danza oriental, tanto si ya llevas años en este camino como si estás empezando a descubrir esta danza. Un encuentro que comienza con algunas reflexiones sobre la danza y la feminidad, ejercicios de improvisación ofrecidas por Sofía Nikander y un círculo para compartir danza y un té. Para la última hora si lo deseas puedes llevar tu música, ensayar con un público amoroso, recordar los bailes de tus grupos, o simplemente bailar juntas en círculo sintiendo el propósito último de la danza: el compartir, la alegría vital y los lazos que creamos entre mujeres, entre alma y alma. A veces el espacio se convierte en un escenario para crear y crecer, otras veces un círculo de meditación en movimiento para conectar con nuestra esencia y camino en la vida.



Este encuentro también será una oportunidad para vender o intercambiar tu ropa y artículos de danza que ya no necesitas. Ponte en contacto con nosotros para poder disponer de un espacio en la mesa.

Una vez al mes nos encontraremos en el centro Espacio Consciente en Fuengirola, avenida de Los Pacos junto al número 12. Nuestro primer encuentro de danza oriental consciente será el 31 de enero a las 19:30.
La aportación es consciente, sólo necesitas confirmar tu asistencia para facilitar la organización del encuentro. Haremos una cena compartida para terminar, donde cada una lleva un plato.

Os esperamos con los brazos y el corazón abierto


Información: laluciernagaconluzpropia@gmail.com

tlf. 607 622 058 (Sofía)

domingo, 30 de noviembre de 2014

Círculo de Mujeres La Luciérnaga 21 de Diciembre

Hay una pacífica revolución en marcha,
un movimiento espiritual de la mujer
que es difícil de percibir a simple vista.
A través de los círculos de mujeres,
de mujeres con capacidad sanadora,
¿podría la cultura dar un vuelco?
"El millonésimo círculo" de Jean Shinoda Bolen


¿Te gustaría participar en un circulo de mujeres ?

Queremos crear un espacio sanador  para reencontrarnos  con nosotras mismas y con otras mujeres creando lazos y redes entre lo visible y lo invisible. Compartir el camino hacia el reencuentro con nuestra esencia femenina, sentir nuestra fuerza y compartir nuestras debilidades. Recibir la sabiduría de las que ya anduvieron este camino y crear consciencia para el cambio. 
Sentirnos unidas a la rueda de la vida, del círculo que formamos todas las mujeres de la tierra. Sentir que todas somos partes importantes en un todo mucho más grande.



Una vez al mes, bajo la luna, nos encontraremos en el centro Espacio Consciente en Fuengirola, Avenida de los Pacos junto al número 12 . Nuestro primer encuentro lo celebraremos el 21 de Diciembre, fecha del solsticio de invierno a las 19:00, momento de renacimiento y un nuevo comienzo. Una fecha perfecta para comenzar un circulo y compartir juntas esta nueva aventura. 
La aportación es consciente . Sólo necesitas confirmar tu asistencia para facilitar la organización del círculo. 

¡ Te esperamos !


Sofia  y  Jasmin 


Información : laluciernagaconluzpropia@gmail.com


607 62 20 58  ( Sofia ) 

  651 56 38 36  ( Jasmin )


 Aquello grupos fundados por y para mujeres son
nuestro terreno parapsicológico: nuestro espacio
donde descubrir quiénes somos,
o quiénes podríamos llegar a ser
como seres humanos íntegros e independientes.
Todas las mujeres necesitamos en nuestras vidas
un espacio de libertad,
un pequeño territorio parapsicológico.
¿Tienes el tuyo?
Gloria Steinem

El Adviento y sus orígenes


Comienza hoy el Adviento. Para los cristianos tiempo de oración, reflexión y preparación espiritual ante la llegada del niño Dios. El Tiempo de Adviento comienza cuatro domingos antes del día de Navidad  y, aunque se trata de una celebración cristiana, muchos de sus símbolos y ritos se han extendido y generalizado.

Hoy me gustaría contaros algunas de esas costumbres y sus orígenes. En casa no somos religiosos, pero nos encanta  integrar  celebraciones de diferentes culturas y creencias, construyendo una Navidad Intercultural y  mostrándoles  a nuestros hijos diferentes visiones de la misma y el respeto por todas ellas .

Orígen de los símbolos de  Adviento

Como casi todas las celebraciones actuales, el adviento tiene su orígen en ritos paganos ancestrales

Corona de Adviento:


La corona de Adviento consiste en una corona de ramas, normalmente de algún árbol de hoja perenne como el pino o el abeto, en la que se insertan cuatro, a veces cinco, velas. En la cultura cristiana, cada uno de los cuatro domingos de Adviento, se enciende una vela y se puede acompañar de actividades como lectura de la Biblia y oraciones.  

Sus orígenes se remontan a  hace miles de años, en el Norte de Europa, mucho antes de la llegada del cristianismo y ,al igual que otras tradiciones paganas , terminó siendo integrada en sus costumbres. 

 El círculo es un símbolo universal, relacionado con la muerte y el renacimiento del sol en invierno y  el ciclo ininterrumpido de las estaciones. Las hojas perennes y las velas encendidas significan la persistencia de la vida en mitad del duro y oscuro invierno y la adoración al sol como origen y fuente de la misma. 

En la Edad Media, los cristianos adoptaron la corona como símbolo cuyo significado es la luz y la esperanza que llega con la Navidad. Las hojas perennes usadas, representan que la llegada de Cristo trae vida eterna a las almas humanas. El círculo simboliza la inmortalidad de Cristo, sin principio ni fin. Las cuatro velas son el anuncio de la salvación, representan la luz que aumenta con la proximidad de la llegada de aquel que es la Luz del Mundo. Tres de ellas son de color morado, representando la penitencia necesaria para eliminar la oscuridad y las tinieblas del pecado que se disipan con la luz de las velas. La última es de color rosado y es símbolo de alegría, por la llegada de la luz de Cristo al mundo.

 El día de Navidad se sustituyen las velas moradas por otras rojas, símbolo de la alegría de la celebración. También se pueden dejar las cuatro velas rojas y agregar una blanca al centro, representando a Cristo como centro de todo cuanto existe.



Este es el origen y significado de las coronas que adornan muchos hogares en estas fechas. Actualmente se considera un símbolo cristiano con un profundo significado religioso. Pero para quienes no lo sean, es también una oportunidad de sentarse un ratito en familia, encender las velas y reflexionar sobre lo bueno y lo malo que nos ha sucedido durante la semana, sobre las relaciones familiares o simplemente pasar un rato juntos disfrutando. 

El Calendario de Adviento

Visto en Taringa

En Alemania, es tradición tener un calendario de "cuenta-atrás" desde el 1 hasta el 24 de diciembre (Nochebuena). Suele elaborarse para los niños para saber cuanto falta antes de Navidad. Tienen 24 ventanitas en las que, cada día, se guarda un chocolate, un regalito, una propuesta de actividad, una reflexión , un cuento, etc  

Los orígenes del calendario de Adviento se remontan al siglo XIX en la Alemania protestante: los niños encendían una vela, colocaban una imagen relacionada con la navidad o ponian una ramita en el pesebre del  Belén por cada día del periodo de Adviento (desde el primer domingo de adviento hasta el día de Nochebuena ) . Hoy en día se han popularizado y exportado los calendarios de adviento seculares, que a diferencia de los originales, suelen ser del 1 de diciembre a la Nochebuena. 

Otra versión dice que una madre pastelera, decidió hornear un bizcocho ( En Alemania, los dulces típicos de esta época tienen una textura más dura y aguantan varios días )  que dividió en 24 pedazos a la espera de la Navidad. Más tarde, el muchacho, copropietario de una imprenta, decidió seguir la costumbre de su madre e imprimió el primer calendario de Adviento. 

 Visto en Kireei

La primera versión impresa que se conoce data de 1908. Se trataba de 24 ilustraciones con motivos navideños que se recortaban y se pegaban cada dia sobre una imagen de cartón. Unos 20 años más tarde aparecieron en el mercado calendarios con puertas o ventanas que permitian ver una imagen diferente al abrirlas. 

Durante el periodo nazi estos calendarios estuvieron prohibidos y se sustituyeron por imágenes nacionalistas. Pero la gente no dejó de seguir la tradición y se buscaron alternativas como una vela marcada con los 24 dias de diciembre para que fuera consumiéndose durante el mes.

Visto en Taringa

 También construían pequeños casilleros de madera o saquitos en los que cada día escondían una golosina o sorpresa. 

Visto en Taringa

Tras la Segunda Guerra Mundial, en 1947, Richard Sellmer, fundador de una imprenta produjo una nueva versión del calendario llamada la pequeña ciudad.

Los primeros calendarios de adviento con chocolate salieron a la venta en 1958, con una pequeña figura de chocolate por cada día de diciembre, para hacer más dulce la espera.

Hoy en día se pueden encontrar en la mayoría del los supermercados en version papel . En algunas tiendas los hay más artesanales, de tela, madera u otros materiales. Otra idea es hacer nosotros mismos o con los niños nuestro propio calendario de adviento y pasar un rato divertido .

¡ Feliz Domingo !

Jasmin


Fuentes:

Wikipedia

e How en Español

El Libro Mágico de Embrujo

Sentimientos de Luna










jueves, 27 de noviembre de 2014

Fechas de los grupos de maternidad consciente


Los grupos de maternidad consciente de La Luciérnaga se realizarán los viernes de 5 a 7 de la tarde o los sábados de 11 a 1.

Comenzarán a partir de enero de 2015, para que el nuevo año nos traiga el regalo de seguir creciendo y compartiendo sobre nuestra maternidad.

Las fechas que puedes reservar en tu agenda son:
  • Enero:       23 y 24
  • Febrero:    20 y 21
  • Marzo:      20 y 21
  • Abril:        24 y 25
  • Mayo:       22 y 23
  • Junio:       12 y 13
Las sesiones tendrán dos horas de duración y el coste será de 50 euros cada una. Si vienen los dos miembros de la pareja pagarán 60 euros por unidad familiar. El precio incluye una sesión individual on line después de cada taller de una hora de duración.

Las familias que asistan a todos los talleres tendrán un descuento del 20% en el último taller.

Se realizarán en Corporis, situado en calle Calvario, nº 35, Marbella.

Más información y reservas: carmenmmc@cop.es y en el 635659582



Grupos de maternidad consciente


La maternidad/paternidad es una de las tareas más importantes de la humanidad. Tejer una crianza respetuosa y con apego es una tarea preciosa, pero no exenta de retos y dificultades. Compatibilizar nuestro desarrollo personal, de pareja, profesional con las abundantes necesidades y demandas de nuestros hijos en una labor que requiere grandes dosis de amor y ternura, paciencia, creatividad y mucho sentido del humor.

Transitar la maternidad con gozo y plenitud depende de nosotros. En juego está el vínculo con nuestros hijos y su crecimiento feliz y saludable. Ser protagonistas de la crianza de nuestros hijos, requiere profundizar más en nosotros mismos y en los cimientos de nuestra pareja. Nuestros tiempo, valores y prioridades pueden tomar nuevos rumbos. No repetir algunos errores de nuestra propia historia como hijos depende de nosotros.

Por esta razón, nacen los grupos de maternidad consciente. Queremos posibilitar un espacio de reflexión y encuentro, de formación y diálogo sobre nuestra realidad de mamás y papás. Tendremos encuentros mensuales, con un grupo reducido de familias, para seguir formándonos y creciendo como padres y madres. Habrá un acompañamiento personalizado de cada familia, donde se podrán plantear las cuestiones específicas que le preocupan o interesan a cada una de ellas. 

Los grupos estarán facilitados por Carmen Martín, psicóloga y psicoterapeuta. Tenemos dos horarios disponibles, viernes tarde y sábado por la mañana.

Trabajaremos los siguientes contenidos:
    • Nuestro nacimiento y el de nuestros hijos. Nuestros vínculos.
    • El puerperio. Reajustes en la relación de pareja tras la llegada de los hijos.
    • Desarrollo evolutivo de nuestros hijos.
    • Alimentación y sueño infantil.
    • Las rabietas son una oportunidad: en el desarrollo de nuestros hijos (I)
    • Las rabietas son una oportunidad: en nuestro crecimiento personal (II)


Las sesiones grupales mensuales tendrán dos horas de duración. Además, con cada familia habrá una sesión individual on line después de cada taller de una hora de duración, donde se hará un seguimiento más individualizado. Todo tendrá un coste de 50 euros mensuales. Si vienen los dos miembros de la pareja pagarán 60 euros por unidad familiar. Las familias que asistan a todos los talleres tendrán un descuento del 20% en el último taller.

Se realizarán en Corporis, situado en calle Calvario, nº 35, Marbella.

Más información y reservas: carmenmmc@cop.es y en el 635659582




martes, 25 de noviembre de 2014

Las diferentes caras de la Violencia de Género



La violencia de género adopta muchas formas: física, sexual, psicológica, ....


Cualquier mujer, a cualquier edad y en cualquier parte del mundo puede ser víctima de ella. 

Según datos de la ONU: 

El 35% de las mujeres y las niñas sufren alguna forma de violencia física o sexual a lo largo de sus vidas. En algunos países esta cifra asciende al 70%

Se calcula que más de 30 millones de niñas menores de 15 años están en peligro de ser sometidas a la mutilación genital femenina. Más de 130 millones de niñas y mujeres ya están mutiladas

En el mundo, en la actualidad, más de 700 millones de mujeres se casaron cuando eran niñas, de las cuales 250 millones eran menores de 15 años. Las niñas que contraen matrimonio antes de cumplir los 18 tienen menos probabilidades de terminar su educación y más de sufrir violencia doméstica y complicaciones en el parto

Las consecuencias de la violencia de género perduran generaciones

Los datos son alarmantes y se hace necesario que las mujeres y la sociedad en general conozcamos qué tipos de maltrato existen para hacerles frente. Algunos como el fisico o el sexual son bastante evidentes, al menos en algunos paises, en otros por desgracia no tanto. Pero hay otros tipos de maltrato, más sutiles o considerados como normales, que son igualmente peligrosos y que también hay que erradicar. 

Pero vayamos por partes viendo algunos de los diferentes tipos de maltrato:

Violencia Física:

Golpes con puños, otras partes del cuerpo  u objetos, palizas, usar un arma, morder, abofetear, empujar, arrojar objetos, estrangular, zarandear, obligar a autolesionarse, quemar con colillas ..... Es decir cualquier ataque o agresión intencionada que pueden causar daños, enfermedades o la muerte.



Violencia psicológica:

Es aquella que atenta contra  la libertad de acción, la libertad de pensamiento, la intimidad, el prestigio y los bienes y posesiones de la otra persona. Puede incluir acciones como amenazas , prohibir hablar con familiares o amistades o ponerlos en contra de la víctima, poner difícil o prohibir  ir a lugares concretos, lavar el cerebro, no dejar tomar decisiones, obligar a vestir de determinada manera, acosar, abandonar, criticar, insultar, ridiculizar delante de otras personas, quitar o no dar dinero, etc. El maltrato emocional incluye también el daño a objetos queridos y el empleo de la violencia contra los hijos y otros familiares, los amigos y los animales de compañía.

En ocasiones puede llegar a ser tan sútil que la propia victima no es consciente de ella



Violencia Sexual:

Estas agresiones pueden incluir penetraciones por via anal, vaginal o bucal ya sea con el pene u otras partes o algún objeto, en contra de los deseos de la victima. También  el obligar a mantener relaciones sexuales con otras personas, los tocamientos o hacer que la victima se toque a si misma, al agresor o a terceras personas. Evitar la toma de precauciones para evitar embarazos o enfermedades, no respetar los deseos o límites de la otra persona, etc

A veces, la victima comienza la relación de buen grado y se arrepiente posteriormente, ya sea porque no se siente cómoda o ha dejado de apetecerle. Muchos agresores se basan en esto para justificar lo injustificable ya que desde el mismo momento en que la mujer se niega, comienza la agresión.

El agresor puede usar la fuerza , amenazar con represalias contra la mujer u otras personas. También puede emplear métodos más sutiles como culpabilizar a la mujer por no querer mantener relaciones, la insistencia continua a pesar de haber dicho que no , el acogimiento a un supuesto derecho conyugal, etc.



Violencia Obstétrica

Es aquella que sufre la mujer, durante sus embarazos y partos, por parte de los profesionales sanitarios que consideran estos procesos fisiológicos , como algo patológico y a la mujer incapaz de decidir sobre su propio cuerpo.

La Organización Mundial de la Salud tiene una serie de recomendaciones para los partos normales, es decir, la mayoría. Pero aún así, miles de mujeres sufren partos violentos y deshumanizados, en los que se incumplen claramente estas recomendaciones.

Tactos innecesarios durante los dias previos al parto o durante el mismo, Maniobra de Hamilton para ayudar a desencadenar el parto, inducciones y cesaréas innecesarias, muchas veces programadas, episiotomías de rutina, obligar a la mujer a parir tumbada, monitorizaciones continuas, inmovilización, la peligrosa maniobra de kristeller, prohibición de ingerir alimentos o bebidas, falta de intimidad, malas respuestas o trato vejatorio, infantilización de la mujer, separación madre-hijo, falta de empatía y de apoyo emocional. 

En el caso de mujeres que sufren la pérdida de sus bebés: Algunas son sometidas a  legrados innecesarios. Otras son "convencidas " para interrumpir sus embarazos si sus bebés presentan malformaciones incompatibles con la vida ,cuando se podria seguir un tratamiento expectante, si la mujer así lo desea. Otras no tienen posibilidad de despedirse de su bebé o este es tratado como deshecho quirúrgico. Algunas son alojadas junto a mujeres que tienen a sus bebés en brazos, mientras ellas jamás tendrán al suyo. En momentos tan dolorosos, demasiadas mujeres no son tratadas con la sensibilidad que necesitan y merecen No son comprendidas, se ignora su dolor, se las trata de consolar con frases que minimizan su terrible pérdida y sus hijos ni siquiera son reconocidos como tales. Ellas también sufren violencia .




Otras violencias normalizadas y socialmente aceptadas:

Ir por la calle y que te piropeen, a veces de manera bastante obscena, sin tu permiso. Tener que realizar determinadas tareas solo por ser mujer, tener que soportar insultos por el hecho de ser sexualmente libre o tener determinados comportamientos que son alabados en el hombre pero que a la mujer la convierten en zorra. Tener que vestir , hablar o comportarse de determinada manera para ser una "señora". Que el cuerpo femenino sea cosificado en publicidad y otros medios de comunicación , que se trate de manera diferente a niños y niñas, los juguetes sexistas, hipersexualizar a las niñas inculcándoles desde la más tierna infancia comportamientos o indumentarias de adultos, discriminación laboral, acoso sexual encubierto bajo piropos, promesas o privilegios.

Todas estas acciones tan aceptadas y tan integradas en nuestro dia a dia que ni nos llaman la atención, también son violencia de género. quizás no tan visible como otras pero igualmente dañina y a erradicar.



Estos son sólo algunos ejemplos, pero hay muchísmos más. Para saber más sobre la violencia de género y las formas que adopta podéis consultar el folleto elaborado por Naciones Unidas pinchando AQUÍ 

Jasmin Bunzendahl Merino 

Fuentes: